Gibt es Situationen in deinem Leben, wo du dich ärgerst oder wütend bist?
Oder kennst du Situation in welchen du genervt reagierst und dich total überfordert fühlst?
Denkst du anschließend „ Mist...jetzt ärgere ich mich mehr darüber, dass ich mich geärgert habe?
Wünschst du dir manchmal einfach nur die Dinge, wie und wann sie passieren, akzeptieren zu können?
Wenn ja, kann ich dir einen Weg zeigen, wie du gelassener und ruhiger wirst,
insbesondere in herausfordernden und heiklen Situationen.
Mein Weg zur „inneren Mitte“ und damit meine ich die Ruhe in sich zu besitzen, um Dinge,
die geschehen auch so hinnehmen zu können.
Ich habe viele dieser Ereignisse mit Meditation gemeistert. Früher wusste ich nicht viel darüber und
hatte sogar seltsame Vorstellungen von Meditation.
... wie zum Beispiel ich sitze auf dem Boden und mache Nichts. Was soll das bringen???
Was ist eigentlich dieses Nichts?
Nichts ist im Grunde schwer zu beschreiben. Ein Versuch es zu beschreiben könnte so aussehen.
Das Nichts definiert sich in der Meditation dadurch das wir ganz im inneren statt im äußeren mit
unseren Problemen ob Beziehungen, finanziellen Problemen, Überforderungen im Alltag oder andere Dinge
die unsere Gedanken beschäftigen.
Denn innen bedeutet, frei von allem äußeren zu sein.
Mit Meditation lernst du dich besser beobachten und erfährst so wie du „tickst“ und fühlst und wirst dir
deiner Gedanken gewahr.
Die Königsdisziplin in Meditation ist, wenn du Gedankenfrei im inneren bist und keine Geräusche oder
Bilder aus dem Außen zu dir dringen.
Wir sind jetzt die Erschaffenden die neue Bilder malen, diese sind vielleicht schwarz-weiß bunt lebendig oder stumm.
Aber sie kommen aus unseren tiefen inneren.
Diese haben die Kraft dich und deine Zukunft zu verändern.
Hier können wir wieder Kinder sein, Fantasien leben und das Drehbuch für unser Leben schreiben.
Werde Schöpfer deiner Zukunft, gestalte Sie selbst.
Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass die gleichen Gehirnregionen angesprochen werden,
ob wir uns etwas vorstellen oder es tatsächlich erleben.
Lerne dich neu zu erfinden und zu leben, gestalte dir ein Leben nach deinen visuellen Vorstellungen und
setze diese Kraft ein um sie Wirklichkeit werden zu lassen.
Wenn du altes und zur Last gewordenes los werden möchtest lerne jetzt deine Energie zu erhöhen.
Sicher kennst du Situationen in deinem Leben, ob frisch verliebt oder in einem glücklichen Moment, du freust dich
.... hattest du in diesen Momenten Angst, Wut oder Zorn?
Sicher, nein.
Warum wohl?
Weil du hochschwingst.
Bist du in der Liebe kann Hass nicht gleichzeitig existieren, bist du glücklich fühlst du keine Angst.
Wieso?
Weil hochschwingende Gefühle nicht mit Hass und Wut oder Schuld auf einer Stufe liegen.
Vielleicht ist das gerade noch nicht so verständlich, aber gerne lehre ich dich mehr darüber, um zukünftig bewusst
in Liebe und Dankbarkeit zu schwingen zu können.
Das gibt dir die Ruhe und Gelassenheit die du für deinen Alltag benötigst und damit schaffst du die Voraussetzungen
um bewusst, Angst, Wut, Ärger und andere negative Gefühle zu überwinden.
Wenn du jetzt Lust hast dich auf diese Reise einzulassen, freue ich mich, dich in meinen Workshops
oder Meditations- und Achtsamkeitskursen in Präsenz oder Online zu unterrichten.
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